우리 일상에서 너무나 흔해진 PT
이 PT에 대해서 얼마나 잘 알고 계시나요?
Personal Training의 약자로 운동에 관한 전문 지식을 갖춘 트레이너의 일대일 맞춤 지도를 뜻합니다.
이 간단한 PT라는 단어에 포함된 함축된 뜻은 제법 광범위합니다.
YB 피트니스가 지향하는 PT는 트레이너와 회원님 간의 예의범절을 기본으로 하는 전문성 높은 트레이닝 과정 속에 끈끈한 유대관계를 지속함에 있습니다.
그러기 위해선 첫 만남부터 과정에 이은 결과까지 서로 간의 높은 신뢰를 바탕으로 진행되어야 좋은 결과로 이어진다는 신념을 가지고 움직입니다.
YB 피트니스 트레이너는 회원님들이 PT를 통해 얻고자 하는 니즈를 정확히 파악합니다. 그러기 위해선 이전까지 생활하시며 겪었던 병 력 유무나, 식습관, 일상생활습관을 분석하는 게 첫 번째입니다.
아무리 효과가 좋다고 알려진 운동도 회원님들이 당장 실행할 수 없는 몸 상태라면 무의미하겠죠?
YB 피트니스의 트레이너는 회원님들 평가 시스템에 많은 시간과 노력을 할애합니다. 그 평가 시스템 안에는 필요시 (관절 가동성 검사 / 보행검사 / 근력 수준 검사
움직임 안정성 검사 등이 포함되어 있습니다.)
단순히 평가만 이루어지고, 끝난다면 회원님들께서 트레이너에 대한 신뢰가 높아질까요?
제대로 된 평가 후엔 회원님들의 몸 상태에 맞는 운동을 꼭 실행해 봅니다.
전문 트레이너들의 정확한 판단으로 평가를 합니다. 예상하는 움직임이 안 나온다면 재평가를 해야 할 수도 있습니다. 단순히 매출 상승의 목적으로 수업 진행을 서둘러서 하지 않습니다. 제대로 된 평가가 이루어진 후 수업을 시작합니다.
운동의 목적은 회원님 한 분 한 분마다 다른 만큼 그에 맞춘 운동의 계획과 식이요법도 달라야 합니다.
운동 1주 차부터 4주 차까지 매일 같은 운동을 한다면 나아질 수가 없겠죠?
YB 피트니스의 트레이너는 회원 맞춤 운동 계획표를 작성하여 회원님이 운동 전에 PT 시간에서 하실 운동들을 숙지하실 수 있게 도와드립니다.
다이어트든 근육증가든 내 몸에 맞는 운동강도와 섭취 칼로리를 고려해 식단 표를 작성합니다.
저희 YB 피트니스는 "트레이너 개개인이 회사다"라는 마인드로 꾸준한 자기개발을 통해 발전하고 있으며 정기적인 교육을 통해 항상 양질의 수업을 보답해 드리기 위해 노력하고 있습니다.
저희 YB 피트니스가 지난 9년간 명실상부 김해 대표 피트니스로 자리매김한 이유는 바로 찾아오시는 회원님 한 분 한 분을 내 친구, 내 가족이 수업을 받는다는 생각으로 해왔기 때문이라고 생각합니다.
정말 흔해빠진 PT 수업이 아닌, 나에게 딱 맞는 맞춤정장을 입는 것처럼 내 몸에 꼭 맞는 맞춤 운동을 약속합니다.